血液検査の結果
昨日は血液検査の結果を聞きに行きました。
先生が「橋本さん。」といって
じーっと見つめます。
まるで、みのもんたさんのようでした。
そして、Goodのサイン！
「橋本さんは健康のお手本です。」「素晴らしいです。」
おお〜 涙
ちょっとここ数年５年近く 何にも検査してなかったので
お酒も多くはないですが、ビールは毎晩のように１缶は飲んでいたので
ちょっと内臓系が心配だったんです
しかも 体調が回復しつつあるときに 生牡蠣を沢山食べたので
体調があまり良くなかったのに 血液の状態は健康だということなので
ホッとしました。
「今日はお酒が美味しいですね。」と 笑
僕は学生時代から 周りの友人達に
「水と空気にうるさい男」と言われてきましたが
水と空気は健康に一番大事なものだと僕は思っていますからね。
でもこれは勘ですが 間違いないでしょう
毎晩 瞑想や気功をやって体と心と対話している効果ももちろんあるでしょうし
食事や体には特に気を使っているだけあって
ちょっと嬉しい結果でした
瞑想して寝ると いい睡眠がとれるのですよ
「いい睡眠」というのは質のことです
僕は妻と一緒にやります
背中をあわせて 瞑想するんです
最高の状態で眠りに入れます ｗ
睡眠も非常に大事ですね 僕は８時間はとります
健康であるということは本当に幸せなことですからね
息子にもよく「健康でいられることは幸せなんだよ。健康はお金では買えないだろう。」
「健康でいるとはるとや大好きなひとたちと長く一緒にいられるんだよ」と話しています
生まれた子供の時のように
体をいい状態で保つことは 毎日の積み重ねしかないですからね
寝る前に息子をマッサージしてリラックスしている時に
大切なことを一つ ぽんと伝えてあげると
心のなかに留まりやすいですね
コンサート情報 更新しました！
