『魔法の言葉』
毎日、寝る前に
子供達の体をマッサージしてあげています。
もちろん妻にも。
妻は毎日はできてはないのですが。。
そして、寝る前に子供達に『魔法の言葉』を伝えます
名前を呼んで
『だいすきだよ』
心からの言葉を伝えます
コツは心からの言葉です
すると子供達や妻からも
『パパ ママだいすきだよ』と笑顔で返してくれます
そして 安心した顔ですぐに眠りにつきます
そう 愛は伝えると 返ってくるのです
もちろん それを期待しているわけではないのですが
僕ら家族はみんな 愛の循環を毎日 いろんな場面で行っています
特に眠る前は
いろいろな不安から解放され
安心して深い眠りに落ちるので重要だと思います＾＾
眠りに落ちる前は
どれだけ不安から解放され 安心して眠れるか
これは睡眠の質にも関わってきますからね
これまで８年間 続けています
喧嘩した時なんかは 子供の方から
「パパ だいすきよ」と伝えてくれます＾＾
僕も毎日 愛を 与えてもらっているんですよね
